- Anasayfa
- •
- stres yönetimi
stres yönetimi
Devlet Okulları
KPSS’ye Hazırlıkta Zihni Temizleme Egzersizleri
KPSS’ye hazırlıkta zihni temizleme egzersizleri, sınav sürecinde zihni dinç tutmanın ve odaklanmanın önemli bir yoludur….
Devlet Okulları
Sınavlarda Dikkat Dağıtıcı Unsurlardan Kaçınma
Bu blog yazısında, sınavlarda dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçınma konusuna odaklanılmaktadır. Sınavlarda dikkat dağıtıcı unsurların neler…
Devlet Okulları
Sınav Kaygısı İçin Nefes Egzersizi Teknikleri
Sınav kaygısı, öğrencilerin sınav öncesi ve sırasında hissettikleri stres ve endişe durumudur. Bu kaygının nedenleri…
Devlet Okulları
KPSS Adayları İçin Bilinçli Farkındalık Egzersizleri
KPSS adayları için bilinçli farkındalık egzersizleri, sınav sürecinde stresi yönetmek ve odaklanmayı artırmak amacıyla uygulanan…